KÖRPERTHERAPIEN & ENTSPANNUNGSVERFAHREN

Integrative Tanztherapie nach Trudi Schoop
Tanz war schon immer in vielen Kulturen ein grundlegendes Ausdrucksmittel zur Verständigung und zur Bewältigung von Lebensereignissen.

Die integrative Tanztherapie bedient sich des Tanzes als Medium um Prozesse in der eigenen Lebenswirklichkeit zu erkennen, zu verändern und zu integrieren. Sie basiert auf differenzierten Konzepten und Behandlungsmethoden. Verschiedene Techniken, unter anderem aus der Gestalttherapie, aus tiefenpsychologischen Verfahren, und der Verhaltenstherapie bilden das kreative, theoretische Fundament.

Als Medium dient der Tanz mit seinen Komponenten Raum, Zeit und Bewegung. Es kommen, kreativ-künstlerisch, unterschiedlichste Tanzstile und Techniken zum Einsatz. Dies geschieht nach Notwendigkeit des therapeutischen Prozesses, in Berücksichtigung  des Verlaufs und im Hinblick auf die angestrebte, zu integrierende Entwicklung.

Angewendet wird die Tanztherapie beispielsweise in Lebenskrisen, Lebensumbrüchen und Lebensübergängen, in der Trauerbegleitung, bei vielen psychosomatischen Beschwerden und bei depressivem Lebensgefühl.

Sie ermöglicht eine körper- und psychotherapeutische Behandlung von Menschen die Heilung, Besserung von Symptomen, persönliches Wachstum oder mehr Lebensqualität suchen.

Die integrative Tanztherapie wird als Einzel- oder Gruppentherapie eingesetzt. Kenntnisse im Tanzen sind nicht erforderlich.

Weitere Verfahren, die ich zu diesem Themenkreis anbiete sind:
• Behandlung nach M. Feldenkrais
• Muskelrelaxation nach Jacobson
• Atemtherapie
• Meditation